ساحر الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ساحر الحب

بحبك موت
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات :

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MAGIC
Admin
Admin
MAGIC


عدد الرسائل : 65
تاريخ التسجيل : 27/04/2007

بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Empty
مُساهمةموضوع: بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات :   بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Icon_minitime1الإثنين أبريل 30, 2007 11:44 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

بين الماضى والحاضر

بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr1 {{ الـــر شـــــــــــــــــا قـــــــة }} : بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr1
----------------------------------------
الرشاقة هى حٌلم كل البنات :
************************
منذ أكثر من خمسين عاما كانت مقاييس الجمال تختلف عنها الآن
وكانت الفتاة السمينة هى رمز الجمال المتكامل وكم كانت تنشب المشاجرات
بين كثير من الأمهات وبناتهن ... لأن البنوتة ترفض أن تكمل تناول حلة
{ الأرز المفلفل } أو أنها إمتنعت عن شٌرب { شوب } السمن البلدى فى
الصباح .
والآن إنقلبت الأحوال وانعكست الآية وصارت البدان والسمنة عارا تخجل
منه الفتيات وتهرب منه بكل الوسائل حتى ولو كانت تلك الوسائل هى
العقاقير الطبية والوخز بالإبر الصينية أو الحرمان من كل ما لذ وطاب من
صنوف الطعام الد سم .
بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr6 {{ نـــصــا ئـــح للــــر شــــــــــــــا قـــــــة }} بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr6
---------------------------------------------------
1 - راقبى وزنك باستمرار وإذا لا حظتى إرتفاعا فى الوزن عليكى بالتركيز
على البروتينات فقط لمدة يومين أو ثلاثة فى الأسبوع .

2 - ضعى على باب ثلا جتك صورة لإحدى الفتيات الشهيرات اللا تى تتمتعن
بقوام رشيق .

3 - لا تشترى ولا تحتفظى بالأطعمة التى تزيد وزنك داخل ثلا جتك مثل
المياة الغازية والشيكولا ته والبسكويت .

4 - إبتعدى تماما عن إستعمال الدهون فى أثناء عملية الطهى .

5 - تناولى المياة بكثرة مع الحرص على تناول 2 كوب ماء قبل كل وجبة

6 - ضعى خضروات طازجة ونظيفة فى متناول يديكى حتى يمكن تناولها
عند الشعور بالجوع .

7 - إبتعدى عن تناول النشويات والجٌبن ثلاثة أيام فى الأسبوع .

8 - قبل تناول طعام العشاء عليكى بتناول بيضة مسلوقة .

بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr6 {{ وبناءً على كل ذلك }} بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr6
------------------------------------
بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr6

يجب أن تعلم كل الفتيات أن الوزن المثالى هو :
{{ الوزن الذى تشعرين فيه بالراحة النفسية والصحية }}

بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr1 بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr1 بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات : Trrr1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بين الماضى والحاضر : حلم كل البنات :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ساحر الحب :: الاقسام العامه :: منتدي الصحه والعلوم والتكنولوجيا-
انتقل الى: